Jak przestać sprawdzać Instagram byłego lub byłej: wycisz w aplikacji, a tutaj włącz blokadę na 7 dni.
Żeby przestać sprawdzać Instagram byłego lub byłej, wycisz w aplikacji ich relacje i posty (Instagram ich o tym nie powiadamia), ogranicz ich albo zablokuj, jeśli chcesz też mniej kontaktu, i zamknij furtkę, którą zostawia wyciszenie: Detox Lock na 7 dni ukrywa przed tobą w StoriesFly relacje, wyróżnione i reposty tej nazwy użytkownika, za darmo z kontem StoriesFly. Po wyciszeniu ich profil wciąż jest o jedno wyszukiwanie dalej, a anonimowa przeglądarka relacji, taka jak ta, to najprostsze miejsce, żeby dalej zaglądać. Bez zalogowania przycisk blokady najpierw poprosi cię o zalogowanie się; timer na ochotę, test i 7-dniowe wyzwanie poniżej nie wymagają konta.
Zablokuj ich profil
Za darmo przez 7 dni z kontem StoriesFly. Ich relacje, wyróżnione i reposty przestaną się dla ciebie pokazywać w StoriesFly.
Ich nazwa użytkownika: @nazwa, nazwa albo link do profilu lub relacji z instagram.com@handleinstagram.com/handleinstagram.com/stories/handle
7 dni na blokadę, za darmopotrzebne darmowe konto StoriesFlyukrywa tylko w StoriesFly
Po dniu 7Ponowna blokada tej samej nazwy jest darmowa i nigdy nie skraca trwającej blokady: koniec przesuwa się na 7 dni od tej chwili tylko wtedy, gdy to później, a licznik dni biegnie dalej. Gdy blokada już się skończyła, ponowna blokada zaczyna nowe 7 dni od dnia 0. Przedłużenia w naszym bocie na Telegramie, 30 dni za 149 Stars albo 90 dni za 299 Stars, doliczają się do daty końca blokady i nie przerywają licznika.
Daj sobie pięć minut, zanim cokolwiek otworzysz
Naciśnij przycisk, a w tej karcie ruszy odliczanie od 5:00. Kółko wyznacza rytm oddechu, 4 sekundy wdechu i 6 sekund wydechu, a linijka tekstu pod nim zmienia się raz na minutę. Na zero timer proponuje blokadę; zamknięcie karty to równie dobre zakończenie.
Timer nie wymaga konta i niczego nie zapisuje. Jego uruchomienie wysyła do analityki jedno zdarzenie i nic o tym, kogo zamierzasz sprawdzić.
Dlaczego warto przestać: w badaniu z 2012 roku na 464 osobach (Marshall, Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking) pilnowanie facebookowej strony byłego partnera szło w parze z większym cierpieniem po rozstaniu, większą tęsknotą za tą osobą i mniejszym rozwojem osobistym. Badanie dotyczyło Facebooka, nie Instagrama, i pokazuje związek, a nie dowód, że to sprawdzanie wywołuje cierpienie.
5-minutowy timer na ochotę
Kciuk już zawisa? Włącz timer i odczekaj pięć minut, zanim zdecydujesz.
Wycisz, ogranicz, zablokuj: co robi każda z tych opcji
Nazwy opcji podajemy tak, jak opisuje je Centrum pomocy Instagrama dla aplikacji na iPhone'a i Androida; w kolejnych wersjach aplikacji mogą się zmieniać.
- 01Wycisz ich relacjeDotknij i przytrzymaj ich zdjęcie profilowe w pasku relacji u góry kanału, dotknij „Wycisz”, a potem „Wycisz relację”. Ich relacje znikną z tego paska, a ty nadal ich obserwujesz.
- 02Wycisz też ich postyNa ich profilu dotknij „Obserwujesz”, potem „Wycisz” i włącz „Posty” oraz „Relacje”. Instagram nie powiadamia osób, które wyciszasz.
- 03Ogranicz ichW menu na ich profilu dotknij „Ogranicz”. Ich nowe komentarze pod twoimi postami widzą tylko oni, ich wiadomości trafiają do próśb o wiadomość, a oni nie widzą twojego statusu aktywności ani tego, czy wiadomość została odczytana.
- 04Zablokuj ichW menu na ich profilu dotknij „Zablokuj”. Nie dostaną powiadomienia, nie mogą cię oznaczyć ani wspomnieć, a Instagram pozwala zablokować też inne konta, które mają albo założą później.
- 05Potem załóż blokadę tutajWyciszenie i ograniczenie zmieniają twój kanał i ich dostęp do ciebie; żadne z nich nie powstrzyma cię przed wyszukaniem ich nazwy ani otwarciem ich profilu w anonimowej przeglądarce relacji. Jeśli zaglądasz właśnie przez StoriesFly, wpisz nazwę użytkownika na górze tej strony.
Z Centrum pomocy Instagrama: wyciszanie relacji, wyciszanie kogoś, ograniczanie, blokowanie oraz czy ktoś widzi, że oglądasz jego relację.
Trzy drogi do tej samej relacji i ta, którą zamyka blokada
Blokada zmienia to, co StoriesFly pokazuje twojemu kontu, i nic więcej. Instagram, inne serwisy do oglądania relacji i przeglądarka bez zalogowania nadal pokazują wszystko, więc połącz blokadę z wyciszeniem w aplikacji.
Instagram pokazuje autorowi, kto oglądał. Wyciszenie usuwa ich z twojego kanału; ich profil zostaje o jedno wyszukiwanie dalej.
Twoje konto na Instagramie nie jest używane, więc twoja nazwa nie trafia na ich listę widzów. Właśnie dlatego tak łatwo zaglądać dalej.
Po zalogowaniu ich strona pokazuje licznik dni w miejscu relacji i ukrywa wyróżnione, reposty oraz przyciski powiadomień i śledzenia.
Siedem darmowych dni i ile kosztuje dłuższa blokada
Blokada jest zapisana na twoim koncie StoriesFly na naszym serwerze, więc działa na każdym urządzeniu, na którym logujesz się na to konto. Nie ma limitu liczby blokowanych nazw i nie potrzeba płatnego planu.
Blokada wygasa bez żadnej wiadomości, gdy minie data jej końca, a relacje pokazują się znowu przy następnej wizycie. Wcześniej ponowna blokada tej nazwy jest darmowa i zachowuje licznik; przesuwa koniec na 7 dni od tej chwili, jeśli to później. Żeby blokada trwała dłużej, przedłuż ją w bocie przez link „Extend” na ich zablokowanej stronie; licznik zostaje, a twoje konto StoriesFly musi być połączone z Telegramem. Bot pokazuje tylko aktywne blokady, najwyżej trzy, a wersja aplikacji z Google Play nie pokazuje tego linku. Gdy blokada już wygaśnie, ponowna blokada tej nazwy zaczyna nowe darmowe 7 dni i nowy licznik.
Blokadę możesz zakończyć wcześniej z ich strony w StoriesFly: dotknij „Unlock early” i potwierdź, a skończy się od razu.
- Długość każdej darmowej blokady, od chwili jej włączenia
- 7 d
- Licznik dni pokazywany przez pierwsze 24 godziny
- 0
- Dodatkowe 30 dni w naszym bocie na Telegramie, w Telegram Stars (XTR)
- 149 XTR
- Dodatkowe 90 dni, tak samo
- 299 XTR
- Blokady, które bot proponuje przedłużyć naraz
- 3
- Znaki, które przyjmuje pole nazwy użytkownika
- 1-30
Przeglądarka relacji, która potrafi przestać pokazywać ci jedną nazwę użytkownika
Anonimowa przeglądarka relacji ułatwia ciągłe sprawdzanie kogoś, dlatego w tej można ustawić, żeby przestała pokazywać ci relacje, wyróżnione i reposty wybranej nazwy użytkownika.
Detox Lock — dla twojego konta StoriesFly, na czas trwania blokady.
Osiem pytań o to, jak często zaglądasz
Pytania ułożył nasz zespół, żeby łatwiej było ci zauważyć schemat. To nie jest test kliniczny, a trzy przedziały wyniku nie są diagnozą.
Bez rejestracji, a twoje odpowiedzi zostają na stronie. Po zakończeniu do naszej analityki trafia łączny wynik — liczba od 0 do 24.
Jak często otwierasz ich profil?
Wyzwanie bez podglądania, które nie wymaga konta
Działa na zasadzie zaufania i zapisuje się w pamięci tej przeglądarki: inne urządzenie, okno prywatne albo wyczyszczone dane strony zaczynają od zera.
Wyzwanie: 7 dni bez podglądania
Działa prosto w twojej przeglądarce. Odhaczaj się codziennie, nie sprawdzaj ich.
Czego Detox Lock nie ukryje
Część tych granic dotyczy każdej blokady na pojedynczej stronie internetowej; reszta wynika z tego, jak zbudowaliśmy naszą.
- 01Sam InstagramBlokada zmienia tylko to, co StoriesFly pokazuje twojemu kontu. Ich profil w aplikacji Instagram i na instagram.com zostaje nietknięty, a nic nie trafia ani do Instagrama, ani do nich.
- 02Bez zalogowania albo z innego kontaBlokada należy do twojego konta StoriesFly. Przeglądarka bez zalogowania, inne konto StoriesFly albo klucz API widzą ich relacje jak zwykle.
- 03Strona przed sprawdzeniemIch strona w StoriesFly jest budowana z relacjami w środku dla każdego odwiedzającego. Twoja przeglądarka ukrywa je, gdy sprawdzi twoje blokady, a do tego czasu pokazuje zaślepki.
- 04Alerty trackera o obserwującychJeśli tracker pilnuje obserwujących i obserwowanych tego konta, te alerty nadal przychodzą w czasie blokady. Wyciszone są tylko alerty o relacjach: te ustawione przez ciebie i te z historii wyszukiwania w Telegram Mini App. Po końcu blokady alerty o relacjach mogą znów przychodzić.
- 05Nowa nazwa użytkownikaBlokada jest przypięta do nazwy dokładnie w takiej postaci, w jakiej ją wpisano, i ta nazwa nie jest sprawdzana na Instagramie. Jeśli zmienią nazwę konta, nowa nazwa nie jest zablokowana; literówka blokuje nazwę, która może nie istnieć.
- 06Wyjście o jedno dotknięcie„Unlock early” to przycisk na ich zablokowanej stronie, za jednym potwierdzeniem. Kosztuje cię tylko licznik dni.
- 07Ich karta profiluBlokada ukrywa relacje, wyróżnione, reposty i archiwum. Ich zdjęcie profilowe, wyświetlana nazwa, bio i liczniki obserwujących nadal są widoczne na ich stronie w StoriesFly.
Pytania o sprawdzanie i o blokadę
Czy ex zobaczy, że oglądam jego lub jej relację?
Tak, jeśli oglądasz ją na Instagramie po zalogowaniu: Instagram pokazuje autorowi, kto obejrzał relację, a wyciszenie tego nie zmienia. Przeglądarka relacji StoriesFly otwiera relację przez jedną z naszych własnych sesji Instagrama, więc na liście widać tę sesję, a nie twoją nazwę — i właśnie dlatego jest tutaj blokada.
Czy wyciszona osoba dostaje powiadomienie na Instagramie?
Nie. Instagram nie powiadamia osób, które wyciszasz. Wyciszenie to też nie odobserwowanie: nadal ich obserwujesz, a ich profil wciąż jest o jedno wyszukiwanie dalej.
Czy Detox Lock jest darmowy?
Tak, przez 7 dni na każdą blokadę, z darmowym kontem StoriesFly na dowolnym planie. Ponowna blokada tej samej nazwy też jest darmowa: w trakcie blokady zachowuje licznik dni i nigdy nie przesuwa końca na wcześniej, a po jej zakończeniu zaczyna nowe 7 dni. Dodanie 30 albo 90 dni kosztuje 149 albo 299 Telegram Stars w naszym bocie i zachowuje licznik.
Dlaczego blokada wymaga konta?
Bo blokada jest zapisywana na twoim koncie StoriesFly, a nie na tej stronie. Logujesz się kodem z e-maila, przez Google albo Telegram, a blokada działa potem na każdym urządzeniu, na którym się logujesz; przeglądarka bez zalogowania nadal pokazuje wszystko.
Czy blokada działa też na Instagramie albo daje im znać?
Nie. Nic nie trafia ani do Instagrama, ani do nich. Blokada zmienia to, co StoriesFly pokazuje twojemu kontu; w samym Instagramie użyj wyciszenia, ograniczenia albo zablokowania.
Czy mogę zakończyć blokadę wcześniej?
Tak. Otwórz ich stronę w StoriesFly po zalogowaniu, dotknij „Unlock early” i potwierdź. Blokada kończy się od razu, a razem z nią licznik dni.
Czy zaglądanie na profil ex utrudnia pogodzenie się z rozstaniem?
Jest związek, ale nie ma dowodu. Badanie z 2012 roku na 464 osobach wykazało, że pilnowanie facebookowej strony byłego partnera szło w parze z większym cierpieniem po rozstaniu, większą tęsknotą za tą osobą i mniejszym rozwojem osobistym (Marshall, doi.org/10.1089/cyber.2012.0125). Dotyczyło Facebooka, nie Instagrama, i nie może pokazać, że to sprawdzanie wywołuje cierpienie.
Wpisz nazwę, do której ciągle wracasz. Odliczanie 7 dni rusza, gdy włączysz blokadę.
Za darmo z kontem StoriesFly. Możesz ją zakończyć wcześniej w każdej chwili.